O que é lordose na coluna? A lordose é a curvatura natural da coluna vertebral no meio das costas, e falamos de hiperlordose lombar quando essa curvatura é acentuada, ou seja, é uma curvatura convexa para a frente da coluna vertebral.
Se você foi diagnosticado com lordose, provavelmente quer saber quais as causas, sintomas e tratamento, certo?
Vamos explicar aqui tudo em detalhes, mas lembre-se que nada substitui a consulta em um instituto ortopédico, pois conta com profissionais especializados para avaliar seu caso e orientar quanto ao tratamento mais adequado.
O que é lordose na coluna?
Em primeiro lugar, é importante saber que a coluna vertebral não é um simples empilhamento vertical de vértebras.
Ela é constituída por 3 curvaturas fisiológicas normais, que permitem distribuir o peso do corpo de maneira harmoniosa.
O termo lordose significa uma curvatura normal, fisiológica, da coluna vertebral.
No corpo humano, existem duas: lordose lombar e lordose cervical.
A lordose lombar designa a curvatura convexa da coluna vertebral no meio das costas. Já a lordose cervical define a curvatura convexa da coluna ao nível do pescoço.
A expressão lordose lombar é empregada erroneamente, pois de fato se trata de hiperlordose lombar, que é uma curvatura acentuada.
Essa curvatura é muito variável, indo de 35 a 80º. Algumas pessoas têm uma forte lordose lombar, no entanto, não é patológica porque é adaptada à sua morfologia.
Agora, o fato de ter uma curvatura menos acentuada (hipolordose) ou mais acentuada (hiperlordose) pode fazer com que a pessoa tenha problemas no futuro, como dores lombares, ciática ou mesmo uma hérnia de disco.
Quais os principais sintomas da lordose na coluna?
Os sintomas não são os mesmos, quer se trate de uma hiperlordose, hipolordose ou lordose cervical.
A hiperlordose apresenta os seguintes sintomas:
- Dores agudas e recorrentes nas costas;
- Em casos mais graves, pode ocasionar perda de força e sensibilidade nas pernas.
Já a hipolordose designa a perda gradual da curvatura normal da coluna, que pode vir acompanhada de dores crônicas, uma degeneração dos discos ou problemas mais sérios.
Por fim, a lordose cervical pode causar:
- Rigidez;
- Torcicolos com contraturas musculares no pescoço e ombros;
- Dores de cabeça e enxaquecas;
- Dores mesmo em repouso ou ao fazer determinados movimentos.
É possível que algumas pessoas não sintam dores nas costas, mas podem apresentar outros sintomas, como inchaço nos membros, dores nos braços e pernas, inflamações em certas regiões do corpo e dores intensas irradiando ao longo da coluna.
Seja qual for o tipo de lordose, é fundamental a avaliação de um profissional especializado, até para verificar a existência ou não de sintomas de câncer na coluna, e se for detectado um câncer, o tratamento deve iniciar imediatamente.
Quais as causas de lordose na coluna?
Existem causas comuns a uma hiper ou hipolordose, que são:
- Má formação das articulações pélvicas;
- Condrodisplasia, que é um problema que afeta a formação dos ossos e/ou cartilagem. São doenças congênitas, presentes desde a concepção;
- Má formação de crescimento intrauterino do bebê.
Há também causas secundárias ligadas a um ou mais fatores que podem levar à gravidade do corpo para a frente e acentuar a lordose lombar.
A hiperlordose pode ser devida a uma má postura repetida, como uso de sapatos altos, permanecer em pé por longos períodos, carregar peso…
Também pode ser causada por sobrepeso ou gravidez.
Existem muitas outras causas, por exemplo, raquitismo, doença neuromuscular, perda de densidade óssea, fragilização das vértebras…
Já a hiperlordose cervical pode ser causada também por vários fatores. Por exemplo, má postura repetida, mas via de regra, pessoas idosas são mais frequentemente afetadas.
Isso porque, seus músculos perdem força e a manutenção de uma boa postura é mais difícil. Por causa do envelhecimento, pode haver uma inclinação cervical mais destacada.
Quais os fatores de risco de lordose na coluna?
A lordose pode afetar qualquer pessoa, mas é mais frequente em mulheres, porque é uma curvatura natural da sua coluna vertebral.
No entanto, uma lordose muito acentuada, logo, dolorosa, é um problema médico que pode ser devido a vários fatores:
- Envelhecimento: pessoas idosas são mais propensas a ter uma lordose, sobretudo se mantêm uma má postura durante anos, uma vez que seus músculos não são tão fortes;
- Ter uma má postura;
- Músculos abdominais enfraquecidos;
- Usar sapatos de salto alto;
- Carregar muito peso;
- Permanecer em pé durante longos períodos;
- Obesidade.
Como é feito o diagnóstico?
Uma lordose muito acentuada, logo, anormal, é diagnosticada por meio de um exame físico.
O ortopedista especialista em coluna mede a curvatura em diversas posições: em pé, deitada e sentada.
Radiografias permitem também medir exatamente o grau da curvatura da coluna vertebral. Se necessário, uma ressonância pode ser solicitada para confirmar o diagnóstico.
Saiba que um diagnóstico precoce permite evitar a lordose de se acentuar ainda mais.
Como é o tratamento da lordose na coluna?
O tratamento da lordose é antes de tudo preventivo. Lembrando que uma lordose benigna e que não cause dores não necessita de tratamento, porém, é preciso uma mudança de postura para evitar piorar o quadro.
Para lordoses mais acentuadas, além de adotar uma postura adequada, recomenda-se:
- Sessões de fisioterapia;
- Trabalhar a postura;
- Prática regular de exercícios físicos visando fortalecer os músculos da coluna lombar e abdominais;
- Massoterapia.
O principal objetivo do tratamento é fortalecer os músculos abdominais e alongar os músculos localizados atrás da coxa.
Em casos de dores, o uso de medicamentos anti-inflamatórios ou analgésicos pode ser prescrito.
Agora, sem casos mais graves, uma intervenção cirúrgica pode ser indicada ou o uso de um colete, pois isso impede o agravamento da deformidade.
Vale ressaltar que todos esses tratamentos devem ser acompanhados de uma mudança de postura.
Como prevenir a lordose na coluna?
Para prevenir ou atenuar os diferentes sintomas da lordose, é possível:
- Corrigir sua postura;
- Evitar usar sapatos de salto alto;
- Praticar alongamentos todos os dias;
- Manter o peso saudável e uma boa musculatura abdominal e dorsal.
Enfim, é aconselhável evitar ao máximo as causas que podem levar a uma lordose, seja ela lombar ou cervical.
Conclusão
Com tudo o que você viu aqui, caso suspeite de alguma alteração na sua coluna, é essencial consultar um ortopedista especialista em coluna.
Dessa forma, é feito o diagnóstico correto e quanto antes tratar, você poderá evitar problemas mais sérios no futuro e ter uma melhor qualidade de vida!
